Come integrare il tuo Bambino Interiore
Perché la tua emotività ignorata e incontrollata viene dal tuo passato
Il Bambino interiore è il tuo passato, ma anche il tuo presente.
È il bagaglio emotivo di quello che la tua mente cosciente considera “il passato”.
Rappresenta la parte di noi legata all'infanzia, con le sue qualità di giocosità, creatività e spensieratezza, ma anche con bisogni, vulnerabilità e conflitti irrisolti.
È la somma di tutte le esperienze emotive (positive e negative) che hai vissuto durante la tua infanzia.
È anche la tua più grande possibilità di prendere consapevolezza delle tue radici e della tua storia personale, di integrare i tuoi modi di agire e reagire e di evolvere verso la tua auto realizzazione, nel tuo presente e per il tuo futuro.
IL RUOLO DEI GENITORI
Ogni esperienza è memorizzata nel tuo subconscio, anche se a livello cosciente non la ricordi.
Il Bambino interiore è quella parte piccola di te, che desidera e si aspetta ancora oggi dai propri genitori amore totale, approvazione, riconoscimento.
È quella parte di te che si è fatta delle immagini e convinzioni singolari e/o giudicanti dei propri genitori, di te stesso/a e del mondo intero.
I genitori, così come li avremmo voluti e desiderati, esistono solo nell’immaginario di un bambino.
Purtroppo ci sarà sempre qualcosa che i tuoi genitori, per le ragioni più svariate, non arrivano e non sono arrivati a fare per te.
E inevitabile che le esigenze (una o più) del Bambino non siano state soddisfatte e che non troverà tutto l’amore e tutte le attenzioni che si aspetta da papà e da mamma.
Ogni Bambino se lo aspetta e ogni Bambino non lo trova.
DA VITTIMA A SOVRANO
Chiunque ha vissuto questa frustrazione.
Questa è la realtà dell’umanità ed è, in un certo senso, il Mistero della Vita.
Ma questo può voler dire che la vita e l’esistenza stessa hanno un senso.
E il senso della vita è scoprire proprio quell’amore perduto. Scoprirlo adesso.
Trovare e scoprire l’amore per se stessi.
Facciamo l’esperienza della mancanza di amore per poter rimediare in età adulta e procurarci esattamente tutto ciò di cui abbiamo bisogno, con le nostre forze, riscoprendo i talenti innati e il proprio potenziale e con la benedizione dei nostri antenati e la nostra gratitudine verso di loro e verso chi ha percorso i propri passi prima di noi.
L’amore per me stesso/a significa amore per il mio Bambino Interiore.
La trasformazione consiste nel diventare adulti e intelligenti emotivamente e capire cha hai pieno potere sulla tua vita.
L‘impotenza che provi ancora oggi rispetto al potere cha hai sulla tua vita, sulle tue decisioni, su te stesso/a, sugli eventi e le situazioni, è una credenza negativa che appartiene al tuo Bambino interiore.
Da adulti facciamo fatica ad accettare il concetto del Bambino interiore, per paura di perdere identità e maturità sociale.
LE EMOZIONI, IN MEDIA, DURANO 40 SECONDI
Se resti arrabbiato per ore, giorni, mesi o addirittura anni, significa nella maggior parte dei casi
che qualcosa si sta ripetendo nella tua vita e ti stai identificando con l’esperienza del tuo Bambino interiore.
Non è la situazione attuale a farti soffrire, non nella sua totalità, ma ciò che risuona e rievoca in te.
Riaffiora a livello inconscio un trauma, un episodio negativo e spiacevole, un condizionamento, una paura, una credenza limitante.
E reagisci oggi come allora.
Lo senti anche nel corpo, con il respiro corto, la tachicardia, le mani che tremano e sudano, con una pressione al petto, con un irrigidimento generale o con le gambe molli e tremolanti.
Pensa all'ultima volta che ti sei arrabbiato/a o hai reagito in modo “eccessivo” a una critica sul lavoro e del tuo partner. Era davvero l'adulto a rispondere, o era il bambino interiore che si sentiva non visto, non considerato e non approvato?
Allora il tuo Bambino interiore ha bisogno di te e del tuo Amore. Dell’amore dell’adulto che sei diventato/a.
Le sofferenze emotive di oggi e i problemi del presente, nella maggior parte dei casi, sono legate a sofferenze emotive del passato vissute principalmente dall’infanzia fino all’adolescenza.
FARE PACE COL PASSATO SIGNIFICA FAR PACE CON SE STESSI!
COME RIMEDIARE
Nei miei percorsi, uno dei primi passi è dare un volto e una voce al tuo Bambino Ombra, non per giudicarlo o criticarlo, ma per capire di che cosa ha disperatamente bisogno.
Imparerai a prenderti cura di lui, rafforzando il tuo adulto interiore e l’autostima di te stesso.
Questo non è solo un percorso di guarigione, è un viaggio per riscoprire l'eroe che è in te.
L'adulto saggio che può finalmente prendere per mano quella parte di sé ferita e dirle: “Ora ci sono io con te, mi prendo cura io di te e non ti lascio mai più”.
Pacificare dunque dentro di te tutte queste immagini, ma anche nella tua vita reale, concreta e quotidiana, creando un adulto libero e felice, che mette sani confini intorno a se e che è in grado di fare affidamento sulle proprie potenzialità, sui propri valori e punti di forza innati, già presenti
dentro di te. Valori e risorse che aspettano solo di essere ricontattati e risvegliati da mettere al tuo servizio per crearti la vita che meriti e che desideri.
Per questo motivo lavoreremo con il tuo BAMBINO OMBRA e il tuo BAMBINO SOLE.
- BAMBINO OMBRA: rappresenta le convinzioni negative, le tue maschere e le strategie di
difesa. È la somma delle esperienze negative e spiacevoli. È la parte d’ombra, rinnegata, ferita e sofferente. - BAMBINO SOLE: rappresenta le convinzioni positive, l’autostima, le tue potenzialità, il tuo potere personale, i valori, i punti di forza, le esperienze positive e piacevoli, le passioni, la leggerezza, il gioco. tutto ciò che ti rende felice, propositivo e virtuoso.
E tu? Quanto conosci il tuo Bambino interiore?
Senti che è arrivato il momento di fare pace con te stesso e con il passato?
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